cuidar pieles maduras

¿Cómo cuidar las pieles maduras?

  1. HIDRÁTATE POR DENTRO Y POR FUERA

A medida que aumenta nuestra edad disminuye el grosor de nuestra epidermis. La primera capa de la piel se reseca con más facilidad y necesita una ayuda extra para mantenerse igual de jugosa que antes.

Bebe grandes cantidades de líquidos y lávate la cara con agua fría al despertar y antes de acostarte. También puedes añadir a tu rutina semanal un masaje facial con una mascarilla natural de aceite de oliva con aloe vera para aprovechar parte de sus capacidades antioxidantes.

Para ponerte en marcha desde primera hora de la mañana, puedes comenzar el día con un desayuno saludable, que además de hidratarte te dará multitud de vitaminas y te llenará de energía.

 

  1. DIETA VARIADA = PIEL SANA

Debes añadir a tu lista de la compra ciertos alimentos ricos en vitaminas y sustancias que mejoran la elasticidad de la piel, como los siguientes grupos:

  • Opta por cualquier alimento con Vitamina C. Estimulan la producción de colágeno naturalde nuestra piel, como arándanos, pimientos, espinacas, tomates y cítricos.
  • Busca alimentos con Omega-3, que ayudan a humectar la piel y mantenerla hidratada, como la yema de huevo, los pescados azules, mariscos y frutos secos.
  • También te ayudarán los alimentos ricos en zinc, como las ostras, las sardinas y las semillas de calabaza. El zinc mantiene tu piel más suave.

No olvides que la piel es el músculo más grande de nuestro cuerpo, así que mantente en forma y evita las dietas extremas. A mayor edad, menor elasticidad de la piel, por lo que será más complicado que vuelva a su sitio y sufrirá más que antes. Si encuentras el equilibrio, tu piel se mantendrá en su lugar.

 

  1. ES EL MOMENTO DE USAR TRATAMIENTOS ESPECÍFICOS

A partir de los 40 la piel pierde tono y brillo, pero con el tratamiento adecuado es posible evitar la flacidez sin cirugía y devolverle a tu cara esa energía que sientes por dentro.

Uno de los tratamientos estrella de Clínicas Medina es ElixirCell, con el que nuestras clientas notan una mejora inmediata en la elasticidad de la piel.

Realizando un tratamiento específico cada 3 semanas para devolverle la elasticidad a la piel, conseguirás mantenerla sana, limpia y tersa.

  1. CUIDADO CON TODO LO QUE RESECA

Si ya hemos dicho que la piel tiende a resercarse con la edad, imagina exponerla a factores que todavía la hagan envejecer con mayor rapidez.

Cuando somos jóvenes nos preocupamos poco de las consecuencias y tendemos a cuidarnos menos, pero es importante pasar a la acción lo antes posible, sobre todo cuando empieces a notar los efectos de la edad en la piel.

  • Toma el sol con moderación y cuida sobre todo tu cara, tu escote y tus manos. Si te encanta tomarlo, protégete con un protector solar adecuado para tu tipo de piel
  • Evita el tabaco y la cafeína. Como todos sabemos, ambos provocan la aparición de arrugas y manchas en la piel. Eliminándolos de tu dieta notarás en pocas semanas un cambio a mejor en tu piel.
  • En épocas de frío presta especial cuidado a los labios y al contorno de los ojos. Utiliza productos de calidad para mantener la piel de esas zonas cuidada.
  1. NO HAY EDAD PARA DEJAR DE CUIDARSE

Muchas mujeres dejan de cuidar su piel a partir de los 60 porque notan que las cremas ya no hacen efecto. Pero es un error que debes evitar.

Es importante que escojas productos adecuados para cada etapa. Una piel de 40 años es distinta a una de 60. Cada década tiene sus peculiaridades y no puedes seguir usando la misma crema de manera eficaz.

Para mantener la piel hidratada, con elasticidad y libre de manchas a esas edades hay que optar por cremas que vayan un paso por delante.

Nosotros recomendamos ElixirCell de Casmara, por ser el resultado de una investigación única por encontrar la manera de activar de nuevo la generación de proteínas causantes de la juventud.

Esta crema recomendada para pieles maduras de mayores de 60 cumple su objetivo: suaviza los relieves y devuelve la elasticidad, para que la piel siga rebosando vitalidad.

 

One comment on “¿Cómo cuidar las pieles maduras?

  1. Genial, gracias

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